Recenze Amazon Halo Rise: Nenápadný sledovač spánku u postele, který je překvapivě užitečný

já milovat spát. Potom, když se probudím, rád zjišťuji, jak na to studna Spal jsem. Může to být proto, že jsem vysoce soutěživý nebo že se mi líbí ověřování aplikace, která potvrzuje, zda jsem si dobře nebo špatně odpočinul. Navzdory tomu jsem se vyhnul většině sledovačů spánku, protože jsou obecně příliš rušivé nebo nepohodlné. Takže když Amazon odhalil Halo Rise, byl jsem nadšen z jeho premisy. Za 140 $ (nyní v prodeji za 100 $) Rise slibuje, že bude používat snímání pohybu ke sledování vaší frekvence dýchání a použije tyto informace k výpočtu, jak dlouho jste spali. Je to také noční lampička, hodiny a chytrý budík a navíc vypadá pěkně.

Design

V mnoha ohledech krásně zapadá do mého života. Za prvé, fyzicky. Halo Rise je šedý disk velikosti CD (pamatujete si je? A ano, vím, že D už znamená Disk), který je na jedné straně plochý a na druhé konvexní a spočívá na kovovém stojanu. Na rovném povrchu jsou umístěny LED diody, které ukazují čas, a také oblouk světel, který lze nastavit tak, aby simuloval postupnou záři východu slunce a jemněji vás probudil.

Líbí se mi čistá, moderní estetika Rise, která by měla ladit s většinou nábytku. Nastavení bylo také překvapivě bezbolestné. Jako Nest Hub od Googlu, který podobně využívá detekci pohybu ke sledování vašeho spánku, Halo Rise musí být vedle vaší postele na dosah ruky. Bál jsem se, že můj noční stolek není dostatečně vysoký pro zařízení, ale byl schopen fungovat, i když byl nastaven o několik palců níže, než doporučuje Amazon.

Umístění Rise blízko vaší postele je také důležité, protože na rozdíl od Nest Hub nemá integrovaný mikrofon, což znamená, že mít natáhnout se a stisknout tlačítko odložení, když zhasne. Tím se dostávám k jedné z mých drobných výtek: Na horní straně Rise jsou dvě tlačítka. Malý, malý, pro zrušení budíku a větší na levé straně pro odložení. Vím, že takto je navržena většina budíků a dává to smysl – pokud jste dostatečně vzhůru, abyste přesně zmáčkli menší tlačítko, pravděpodobně nebudete potřebovat další sledování. Ale protože neexistuje způsob, jak hlasově zastavit Halo Rise, skutečnost, že tlačítka jsou tak malá a blízko sebe, je docela frustrující. Tolikrát jsem omylem stiskl odložení a musel jsem při čištění zubů běžet zpátky do ložnice, když zařízení po deseti minutách zazvonilo znovu.

To je moje hlavní stížnost na hardware Halo Rise a upřímně to není nic moc. Přál bych si také, aby byl o něco větší, aby bylo možné snáze stisknout tlačítka a lépe čitelné písmo hodin. Ale to jsou jediné chvíle, kdy s ním musíte fyzicky interagovat, vše ostatní se děje v aplikaci.

Sledování spánku

Každé ráno vám Amazon ukáže shrnutí poslední noci, včetně skóre a doby, kdy jste spali. Vedle toho je zpráva, která vám buď blahopřeje, že se vám daří, nebo vás varuje, abyste toho dne šli v klidu, pokud jste dostatečně nezavřeli oči. Určitě jsem použil zpětnou vazbu od Rise jako záminku k tomu, abych se dostal z práce nebo cvičení v posledních několika týdnech, když mi řekli, abych se uklidnil po pouhých dvou hodinách spánku.

Foto Cherlynn Low / Engadget

Obecně jsem zjistil, že Halo Rise je docela přesný při zjišťování, kdy jsem usnul a probudil se. Ve skutečnosti to fungovalo lépe než chytrý displej Google, který se často mýlil, když jsem se probudil. Nelíbí se mi, jak na rozdíl od většiny ostatních sledovačů spánku Amazon také zahrnuje můj „čas potřebný k usnutí“ jako součást mého takzvaného výkonu každou noc. Obvykle poté, co vlezu do postele, strávím nějaký čas procházením Redditu nebo hraním her a nepovažuji čas strávený snahou usnout. Přál bych si, aby byl Rise dostatečně chytrý, aby mohl pomocí svého integrovaného světelného senzoru určit, kdy odložím telefon a zhasnu světlo. Tehdy se vlastně snažím unášet do la la země, ale myslím, že ne každý spí ve tmě, takže to nemusí být vhodné pro všechny.

Přesto jsem zjistil, že aplikace je překvapivě informativní. Klepnutím na podrobnosti zobrazíte tabulku fází spánku, ve kterých jsem byl předchozí noc, a také časovou osu pod ní, která ukazuje, ve kterých bodech během noci došlo k „poruchám světla“. Pro mě byly výsledky nepřekvapivé – protože nepoužívám zatemňovací závěsy, můj pokoj byl každý den při východu slunce jasný. den. Jinak, pokud jsem nevstal a nerozsvítil lampu, nedošlo k žádnému rušení. Tato stránka také uvádí průměrný jas, vlhkost a teplotu v mém pokoji přes noc.

Nejužitečnější bylo pochopit, že mé spánkové prostředí je teplejší, než jsem si myslel. Snažil jsem se upadnout a zůstat spát, dokud aplikace nenavrhla, abych to upravil na doporučený rozsah 60 až 70 stupňů (Fahrenheita). Jako někdo, kdo se z pocitu viny vyhýbá používání klimatizace, tato informace potvrdila mou touhu a začal jsem ji častěji zapínat těsně před spaním. Spalo se mi poté mnohem lépe a aplikace mi blahopřála k udržení teploty v místnosti v ideálním rozmezí.

Aby bylo jasno, Halo Rise není jediný sledovač spánku, který to dokáže. Nest Hub také sleduje teplotu a světlo v místnosti. Ale místo vlhkosti používá Google své zabudované mikrofony k poslechu zvuků chrápání nebo kašlání. Jako člověku, který nechrápe, ale kvůli suchému vzduchu hodně kašle, jsem zjistil, že je užitečnější získat přehled o tom, jak vlhké bylo mé prostředí. V závislosti na vašich obavách se zde mohou vaše preference lišit.

Dalším klíčovým rozdílem mezi Halo Rise a Nest Hub je to, že Google bude sledovat denní spánky, zatímco Amazon ne. Pokud se vrátíte do postele uprostřed dne, Rise nebude sledovat váš spánek. Avšak v jednu konkrétní sobotu, kdy jsem se zotavoval z dlouhého a těžkého týdne, jsem po probuzení zůstal hodiny v posteli a ve 13:48 jsem omdlel. Nakonec jsem vstal z postele asi v 16:43 a aplikace Amazon se poté skutečně aktualizovala, aby do mého záznamu přidala tyto tři hodiny.

Zabalit

V minulosti jsem každé ráno sahal po telefonu, zkontroloval jsem oznámení, počasí a také horoskop. Vím, že to není vědecké a nedělám to moc do zásoby, ale myslím si to jako způsob, jak začít den lépe připravený. Od nastavení Halo Rise bylo moje první přihlášení nahrazeno pohledem na aplikaci Halo. Řekne mi, zda bych si měl každodenní cvičení ulehčit a jak brzy budu muset jít večer spát.

Halo Rise je také malý, ale významný kus pokračujícího vpádu Amazonu do podnikání v oblasti zdraví a wellness. Zařízení je umístěno v nejintimnějším z našich prostor a nabízí pomoc v konkrétní oblasti pohody. Společně s produkty jako Halo Band a funkcemi aplikace, jako je skenování složení těla, hodnocení mobility a držení těla, as stejně jako kontroverzní monitorování tónů, které sleduje, jak mluvíte, společnost zjevně investuje do řízení zdraví nástroje. Vzhledem k tomu, že Amazon také nedávno dokončil akvizici One Medical a v roce 2020 spustil svou lékárnu, jeho ambice jsou zřejmé. Otázkou je, zda jsme ochotni vyměnit naše osobní údaje za potenciální pohodlí, které by mohla přinést infrastruktura zdravotní péče pro celý Amazon.