11Oct
Naučit se, jak regulovat své emoce, je základní dovednost, ale pro děti to může být těžké, zejména pro děti s náročným chováním, opoziční poruchou, ADHD a autismem. Mocnější, od Neuromotion Labs, je herní platforma, která učí děti cennou sadu dovedností pro řízení emocí pouze pomocí telefonu, aplikace a monitoru srdečního tepu.
„Skutečně to pro mě začalo asi před deseti lety v Bostonské dětské nemocnici a opravdu jsem se o to snažil pochopit, jak můžeme zlepšit schopnosti emoční regulace u dětí,“ řekl spoluzakladatel Mightier Jason Kahn. „Pokud věci nepůjdou podle vašich představ, jak se té výzvě postavíte? Máte nervové obvody a dovednosti, abyste byli schopni elegantně projít výzvou, nebo zjistíte, že skutečně spouštíte reflex boj nebo útěk?"
Mightier funguje takto: děti si připnou monitor srdečního tepu na zápěstí, který je spárovaný s iPhonem, a pak si vyberou něco, co si budou hrát. Tyto tituly jsou skutečné hry App Store, jejichž vývojáři povolili Mightier přístup k jejich hernímu kódu. "Spolupracujeme s řadou nezávislých vývojářů, o kterých jste pravděpodobně slyšeli," řekl spoluzakladatel Trevor Stricker. „Jednou z našich nejoblíbenějších her na platformě je
Stovky od Finji, což je Adam a Bekah Saltsmanovi. Také jsme spolupracovali sZávod se Sluncem od Aarona San Filippa z Flippfly."Mezi další hry na platformě Mightier patříRopucha na útěku, kde hrajete ropuchu, která se nechce nechat políbit princeznou, aNemožné, nekonečný běžec s 3D dráhou, která popírá gravitaci. Jak děti hrají každou hru, věci se stávají obtížnějšími, což pomáhá zvýšit srdeční frekvenci dítěte. To může znamenat vizuální rušivé prvky, které se objeví na obrazovce, více nepřátel nebo zvýšení rychlosti, aby byla hra obtížnější. Platforma Mightier řídí změny obtížnosti na základě zpětné vazby z monitoru srdečního tepu.
Tepová frekvence dítěte je zobrazena na telefonu, takže ji vidí. Jakmile dosáhne „červené zóny“, hra se pozastaví a přehraje malou animaci, aby modelovala hluboké dýchání, uklidňující cvičení. Děti mohou sledovat, jak jejich srdeční frekvence klesá, když se uklidňují, což jim umožňuje zažít to ve svém vlastním těle, spíše než jen sledovat, jak někdo jiný modeluje chování.
„Máme klinický výzkum, který ukazuje, že toto záměrné zklidnění v tuto chvíli je extrémně efektivní při procvičování vašeho parasympatického nervového systému a posilování vaší emoční regulace,“ řekl Stricker. Kahn a jeho tým provedli dvě studie: jednu s 10 dětmi v lůžkovém zařízení a druhou s 20 dětmi ambulantními pacienty. Výzkumníci zjistili, že 45 minut hraní Mightier týdně snížilo výbuchy o 62 procent, snížilo opoziční chování o 40 procent a snížilo stres rodičů o 19 procent.
Nástroje, které pedagogové v současné době používají k výuce řízení emocí, jsou dost špatné, řekl Kahn. "Přemýšlím o tom skoro jako jezdit na kole," řekl. „Nástroje, které máme pro výuku [emocionální regulace] právě teď, vypadají hodně, jako když vezmeme dítě do školy kancelář, dát kolo doprostřed, hodit na ně manuál a doufat, že se naučí jezdit kolo."
Místo toho řekl, že Mightier funguje spíše jako způsob, jakým skutečně učíme děti jezdit na kole. „Posadíte je na kolo a sledujete, jak cvičí a cvičí a cvičí, a oni budují dovednosti. A je v pořádku, že se kolísají, a to je v pořádku,“ řekl Kahn.
Podle Kahna jeden z rodičů řekl týmu Mightier, že její syn začal žádat o používání systému sám během týdnů poté, co se s ním seznámil. Když se začal cítit naštvaný nebo frustrovaný, požádal o hru a chvíli si hrál. Pak by mohl věci řešit klidněji. Brzy nato začal jen zavírat oči a sám zhluboka dýchat, a nakonec se dokázal přeskupit, dát si pauzu nebo požádat o pomoc bez výbuchu.
Tým pracoval s dětmi v Montrealu, které měly problémy s výbuchy ve třídě, což narušuje jak jejich vlastní učení, tak učení dětí kolem nich. Studenti v Montrealu opouštěli vyučování v průměru šestkrát týdně, ale po použití Mightier museli titíž studenti odcházet v průměru pouze dvakrát týdně.
"Jako společnost vrháme na tyto děti tolik strategií a všichni je znají," řekl Kahn. „Nemůžete najít dítě, které by neznalo hluboké dýchání nebo něco podobného. Znají je, ale nevědí, co s těmito dovednostmi dělat.“
Spoluzakladatel dodal: „Teď jim řekněte: ‚Podívejte se. Tohle všechno můžete dát dohromady. Můžeš to udělat. Vy jste ten, kdo ovládá své vlastní emoce.“ Sledovat, jak to děti staví a vymýšlejí, a konečně, aby věci zapadly na místo, je opravdu vzrušující."